艺术治疗包括哪些?

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“艺术治疗”(Art Therapy)这个术语最早是由美国的艺术家兼心理治疗师Lillian Gordon在1946年提出的,后来在英国的艺术心理治疗领域得到了广泛的应用并成为了一个专业的术语,指运用艺术的形式(包括绘画、手工、表演、音乐等)作为治疗和促进人类心理健康的一种专业方法。 到了70年代,由于精神分裂症患者逐步得到更好的照顾和治疗,导致需要艺术治疗的服务群体转向了焦虑、抑郁和酒精依赖等问题人群。

时至今日,除了欧美各国之外,亚洲的日本、韩国以及我国的港台地区都已经有了比较广泛的发展和应用,但国内目前还处在起步阶段。 艺术治疗的用途非常广,几乎涵盖了所有精神障碍和心理问题,比如:

(1)与儿童有关的:

● 情绪问题:烦躁、焦虑、抑郁、压力、冲突

● 人格问题:自我形象、认同感、社交技能

● 行为问题:叛逆、反抗、冲动控制、暴力倾向

● 神经系统问题:注意力不集中、学习困难、记忆障碍

● 药物滥用:毒品、酒精

(2)与青少年相关的:

● 情绪问题:焦虑、抑郁、压力

● 人格问题:自信不足、社交技能

● 行为问题:吸毒、酗酒、网络成瘾、打架闹事

● 一般性问题:学习困难、注意缺陷/多动障碍(ADHD)

艺术治疗对正常人的心理健康水平也有很大的促进作用,通过艺术的方式能够帮助大家更好地表达自己的情感,学会与人沟通的技巧,调节压力、应对挫折。

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